7月24日，伊能静在微博晒出自己在《乘风破浪的姐姐》三公舞台《彩虹节拍》的造型照，并感慨发小作文。伊能静表示在为《彩虹节拍》高难度的舞蹈部分开会时老师曾问自己能不能跳、要不要为了自己改动作，她坚定表示：“我想来这里就是要走出舒适圈，暴露缺点不算什么，但不去尝试可能性，我会遗憾。”

　　她直言以前接触二次元是因为儿子，这一次唱跳下来，发现二次元一点也不简单，“我对二次元有了新的敬意，二次元是充满爱的，是用内心永远的童真可爱抵抗了成年的世故现实。” 她在文末感谢老师与队友并重新定义自己对二次元的理解：“中年可以属于广场舞，也可以属于二次元，有人说二次元要装可爱，我本来有些排斥，但我现在相信，认真的人都很可爱的，和年龄无关。”