原标题：给正在处在迷失中的女生：谈起过往的低潮与忧郁，曾之乔这么说！

许多粉丝对于小年夜时曾之乔捎来的甜蜜婚讯还记忆犹新，也让我们惊觉，陪伴身边已久的这位女星终于找到幸福，这次她透过拍摄《Bella》杂志封面，接受专访，透露了过往面对忧郁症的经历，以及挣扎着成长后的人生观：「等到心打开后，你会发现这世界其实很多人爱你。」遇上爱、将自己交给爱，其实并不难，只是需要将心中的坪数扩大，容纳属于人生的另一半。

2002年时，一头短发的她与刘品言共同组成《Sweety》出道，以俏皮、可爱的玉女偶像之姿深植人心，可能你没想过，这样无视吴克带着笑容的甜美女生，也会遇上人生的低潮期，在三张专辑的发行后，两人以单飞不解散的方式各自发展，一直到2017年她才有机会发表自己的个人作品《亮了》，当中的彷徨和迷惘持续了3至4年的时间，去遍大大小小唱片公司试唱，她回忆道：「19岁是我人生的最低点，但所有奇妙的事情也是在那个时间点开始，所有的框架都被打破。」

于是，她在戏剧上用尽全力，抓住所有能歌唱的机会，但也因为这样的拼命，让曾之乔身心亮起红灯「演员某些程度也有点算是在催眠自己，当时我正在演一个忧郁症角色，演这个角色结束后才发现，自己好像真的有忧郁症。」从失眠、记错事情到落发开始，忙碌到忘记自己的她才发现，已经把戏中的角色带到真实的人生，曾之乔语重心长的说道：「人在用蛮劲做事情的时候，很容易迷失自己。」过往在她追求100分的人生里，让自己的生理及心理都超出负荷。

在19岁迎来的这场病，也让她体悟到该适时的放开自己：「不要拿“比你优秀的人都比你努力” 这种话来逼自己。」于是，在这个低潮期中，曾之乔决定让自己换个环境生活，飞到伦敦游学，也借此补充能量，让自己处在一个新的环境中，感受到没有镁光灯时的自在，「当时虽然工作机会很少，但很快乐又踏实」放下一切后，深刻感受到快乐与成就，并不是靠他人的掌声来获得。

「治疗好忧郁症，自己愿不愿意真的很重要，等到心打开后，你会发现这世界其实很多人爱你。」怎么样让自己离开忧郁的情绪，她认为只有自己能治疗好自己，曾之乔独立的个性，让她以前总在大团体中孤立自己，而打开心门需要的不只是一把钥匙，更要扩大心里的坪数，让自己当一个能容纳更多不确定因素的人。「我觉得有很多不足，但我很满意」感谢自己能在喜欢的事情中走了这么远，于是她旅游、写书、歌唱、主持、演戏，都尝试过一遍，希望透过与不同行业的人对谈，进而感受自己还未体验的人生。