原标题：防止病从口入，从好好清洁砧板开始！

很多人家里都只有一块砧板，切生肉、切熟菜、切水果全靠它，时间长了以后细菌滋生，实在太不卫生了！

研究表明，整个厨房里，砧板是最容易藏污纳垢的！用过7天的砧板表面，每平方厘米含有的病菌达到了20万个，污染程度直追马桶。▽

特别是划痕多的老砧板，划痕里滋生的细菌别说用水洗了，就连用开水烫淋都不能有效去除，用这样的砧板制作不经烹饪直接入口的食物，轻则腹泻呕吐，重则食物中毒！▽

怎样才能有效清洁砧板呢？点子达人吴姐这就给你支几招，给砧板做个深层次的SPA！▽

我们需要准备一个柠檬和一碗食盐，柠檬本身含有叶酸和丰富的有机酸，不仅有很强的杀菌作用，还能去除异味；食盐则有抑菌作用。▽

柠檬切两半，在砧板上撒适量食盐， 在柠檬切面沾满食盐。▽

像这样一圈圈搓砧板，就能把深浅不一的划痕都擦拭到。▽

擦拭后清洗干净，砧板就清洁好了。▽

砧板使用频率高，也特别容易藏污纳垢，要经常进行清洁，为了家人的健康，千万别犯懒哦！