原标题：姨妈期是排毒的“黄金期”，常吃这4种食物，帮助子宫“大扫除”

1、狐狸说："我的生活很单调。我追逐鸡，人追逐我。所有的鸡都一个模样。所有的人也是。所以，我感到有点无聊。但是，如果你驯养了我，我的生活将充满阳光。我将辨别出一种与众不同的脚步声。别的脚步声会让我钻入地下。而你的脚步声却会像音乐一样，把我从洞穴里召唤出来。另外你瞧，看到那边的麦田了么？我不吃面包，小麦对我来说毫无用处。麦田也不会让我联想到任何事。这是很可悲的！但是你长着金黄色头发。当你驯养我以后，这将是非常美妙的一件事！麦子的颜色也是金黄色的，它会让我想起你。而且我也将喜欢聆听风儿吹过麦田的声音……"2、每一个人都有自己的星星，但其中的含意却因人而异。对旅人而言，星星是向导；对其他人而言，它们只不过是天际中闪闪发光的小东西而已；对学者而言，星星则是一门待解的难题；对我那位商人来说，它们就是财富。不过，星星本身是沉默的。你，只有你，了解这些星星与众不同的含义。

女人每一个月的月经期，俗称“姨妈”，这好像就是人体晴雨表一样，比如说痛经、经血颜色、经血量等都如实反应了身体的健康状态。而月经期间也是女性排毒的最佳时期，这几天会排出大量的毒素，让子宫更加健康。

女性朋友为了能更好的帮助子宫排出毒素，可以在姨妈期间通过饮食进行调理。姨妈期是排毒的“黄金期”，常吃这4种食物，帮助子宫“大扫除”！

第一种：地黄

地黄具有清热解毒、温经活血的作用。对女性起到滋补的作用，尤其是在经期坚持服用2-3天的话，有效的促进子宫毒素的排出，促进血液循环，改善痛经，从而达到呵护卵巢的效果。

第二种：玫瑰花

玫瑰花茶属于一种温性的食材，是适合女人经期饮用的，具有暖宫、助排污和美容的功效。口感非常温润，所以不管是经期还是平常，每天一杯玫瑰花茶，女人会越来越美！

第三种：红糖姜茶

女人在姨妈期间，女性的卵巢容易发寒，会引起月经失调等疾病，因此女人每天喝一杯红糖姜茶，能够起到暖宫暖胃的功效，能为身体补铁补血，还可以促进身体排出污血，有利于子宫的健康。

第四种：无花果

无花果中的膳食纤维是极其丰富的，还含有大量的氨基酸，能遇水膨胀，能帮助女性吸附“垃圾”，同时可以顺利的排出身体有害物质，所以是适合经期吃的。

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1、狐狸说："我的生活很单调。我追逐鸡，人追逐我。所有的鸡都一个模样。所有的人也是。所以，我感到有点无聊。但是，如果你驯养了我，我的生活将充满阳光。我将辨别出一种与众不同的脚步声。别的脚步声会让我钻入地下。而你的脚步声却会像音乐一样，把我从洞穴里召唤出来。另外你瞧，看到那边的麦田了么？我不吃面包，小麦对我来说毫无用处。麦田也不会让我联想到任何事。这是很可悲的！但是你长着金黄色头发。当你驯养我以后，这将是非常美妙的一件事！麦子的颜色也是金黄色的，它会让我想起你。而且我也将喜欢聆听风儿吹过麦田的声音……"2、每一个人都有自己的星星，但其中的含意却因人而异。对旅人而言，星星是向导；对其他人而言，它们只不过是天际中闪闪发光的小东西而已；对学者而言，星星则是一门待解的难题；对我那位商人来说，它们就是财富。不过，星星本身是沉默的。你，只有你，了解这些星星与众不同的含义。