原标题：今日养生方 ▏ 年尾聚会多多，这杯茶最解酒

临近春节，朋友叙旧、亲戚往来、公司年会等各种聚会接踵而来。

酒是人与人联络感情的一种媒介，所谓“酒逢知己千杯少”，聚会上难免要喝上几杯，有些朋友不胜酒力或者一时过量会出现恶心、口渴、头晕头痛、食欲不振等不适，因此广州市中医医院脾胃科主治中医师王学川给大家推荐一款葛花蜂蜜茶，在酒后饮用可帮助醒酒解乏。

葛花茶解酒

葛花蜂蜜茶

材料：葛花15克、砂仁5克，蜂蜜适量。

葛花，甘，凉，归脾、胃经，有醒脾和胃、生津止渴、解酒之功效。葛花能减少胃肠道酒精的吸收，并能加快酒精在肝脏的分解速度。

砂仁，辛，温，归脾、胃经，有化湿开胃之功效。

制作步骤：将葛花、砂仁用开水250ml冲泡20分钟，加入适量蜂蜜搅拌则可饮用。

功效：醒酒解乏，行气止呕。

葛花是这样子的

最后，王学川提醒各位读者，酒为湿热之品，过量容易损伤脾胃、肝肾功能，饮酒还是要适量，不要损伤健康。

文图/羊城晚报记者 余燕红

通讯员 高三德

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