原标题：如果你不开心，不妨读下卡耐基的语录，他道出了开心的唯一办法！

开心，真的不是我们想要做到，就能够做到的，自己想要开心，但有时候身边发生一些事，或是遇见一些人，总会让人开心的心情，瞬间没有了。我们大多数人都是很容易被身边人和事所能影响的人，因为大多数人，都是有血有肉有感情的人。

也只有没血没肉的行尸走肉般人，才不会对周围一切事物所影响，这样人活着，就很自私自利，很自我，当然，还有一种人也能做到对身边的一切事物不理睬，这种人，多数都是已经悟道了，把人生看得很透，他的人生境界很高，已经得到了开心的方法，不被任何事所动。

这样的人，就如延参法师法师一样，对身边的事物都可以做到不动心，因为延参法师说过，“心若不动，风又奈何。”可想延参法师参悟到这样的道理，他本身也是能够做到的，不然也不会对人讲，教人如何得到快乐的。

那么除了像法师一样的方法让自己得到快乐，还有什么方法能够让自己得到快乐呢？倘若不让大家往下读，也不让大家去读卡耐基的语录，他就道出了开心的唯一办法！希望对大家有帮助，文字如下：

如果你不开心，那么，能变得开心的唯一办法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。——如果你的行为散发的是快乐，就不可能在心理上保持忧郁。这点小小的基本真理可以为我们的人生带来奇迹。 ——戴尔·卡耐基《人性的弱点》

读完卡耐基这段语录，相信很多人也找到了这个快乐的唯一办法，只要这么去尝试的人，一定可以得到快乐的，一定可以改变自己不开心的状态，当然，做过一两天，肯定是没有什么效果的。而且卡耐基后面一句也证实了，行为倘若散发着快乐，就不可能忧郁。

今天有幸跟大家一起读到了卡耐基这样的语录，我们不妨借着这段语录，更深入来分析一下，探讨一下，反省一下！

如果你不开心，那么，能变得开心的唯一办法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。

其实在生活中，这种假装作开心地活着的人有很多，这种方法真的很不错，能够扭转自己不好的心态，使得自己即便是遇到很痛苦和悲伤的事情，也能不被痛苦和悲伤占据，也能够坚强地微笑，在痛苦和悲伤中也能绽放出自己的魅力。

这样的人，就是不输于失败的人，更不会输给逆境，他学会了在逆境中成长自己。这样的人，深深懂得，即便不开心，也改变不了什么，更会让自己陷入不开心和痛苦中不能自拔。也只有改变这样的心态，微笑地勇敢去面对，才会得到更多人的看好的帮助。

其实也根本不用大家坐直身体，只要在不开心时候，假装很开心，能够改变自己的心态，这就够了，就说明你足以可以控制住自己的情绪和心情，一个人倘若能够控制住自己的情绪和心情，那么他离成功还很远吗？只会很近！

如果你的行为散发的是快乐，就不可能在心理上保持忧郁。这点小小的基本真理可以为我们的人生带来奇迹。

这段语录，就好比这句话一样，“你若盛开，蝴蝶自来”。而行为散发着是快乐的人，他就盛开了自己，他的心态是积极阳光的，这样的人，就如一朵花一样，即便刚经历过狂风暴雨，但他依旧笑得很灿烂，雨后天晴，蝴蝶就会来到，看到他的笑，就会爱上她。

而雨过天晴以后不开心，依旧还处在刚刚遇到的一些不愉快事情中的人，板着脸，就如一朵枯萎的花，蝴蝶来了，也会飞走，因为被他的样子吓坏了。所以没有笑过的人，怎么知道蝴蝶喜不喜欢他呢？

行为散发着是快乐真的可以让自己人生发生奇迹，有句话不是说得好吗？喜欢微笑的人，运气总是不会太差的。这句话是真真实实有用的，喜欢微笑的人，身边的人都会喜欢他，都会帮助他，而喜欢微笑的人，机会也会多一些。

所以读完卡耐基这段语录的人，就应该好好微笑下去

不管余生再遇到什么，请保持微笑！即便是值得伤心和哭泣的事情，也只允许自己伤心哭泣一会儿，或是一天，但千万不要影响到第二天的心情和情绪，因为每天都是崭新的一天，倘若我们在新的一天，也板着脸，是对新的一天不公平。

我们要学习像阳光一样，不论昨天是风还是雨，天晴了依旧升起，不会因为昨天的天气，而睡懒觉，不起床。所以昨天是昨天，过去是过去，让一切都成为回忆，善待每一个新天，在新天里，不允许有不开心，即便发生了不开心的事，也要当天消化掉，不能影响第二个新天！

所以说如果你不开心，不妨读下卡耐基的语录，他道出了开心的唯一办法！