原标题：【找教练】别说什么收前臂，先把这2点弄明白！-乒乓国球汇

@cc：找教练+感谢马教练的指点，按照马教练的思路给小丫丫做了些动作的调整，感觉比之前更流畅，节奏感更准确一些，请马教练帮看看还需要注意些什么，再次感谢马教练，祝您身体健康，快乐常伴！

节奏感

这个小姑娘我们见过。现在交流一下意见：

对于第一个视频，我有如下看法。

首先，多球发的太自我了，节奏感不好！这个年龄段的孩子，要想把动作打稳定、规范，内在的那种节奏感必须建立，但第一条多球就要把节奏发出来，引导孩子建立节奏感。

另外， 现阶段，无需过多的提示发力，强调多了会适得其反。

她的挥拍动作熟练了很多，但是节奏不能赶，多球的提前量太多了就会伤害效果。

比如她的左臂就有一点紧，打球时基本是夹着的。

再比如，击球的线路不够好，必须打出斜线来， 可以在要求的落点位置摆放一个标志物，距离球台底线30公分，不能打到哪儿算哪儿。这比要求她发力高明的多。

站位

对于第二个视频，后面一看，一目了然。

现象是：右脚站位偏后了，直接的结果就是她击球之前，脸是朝向暖气片方向的，击球挥动之后，几乎没有改观，除了多球有问题之外， 这个站位就是打不出斜线的最大原因。

或者换句话说，她脸部、上肢的基本朝向要调整， 击球前，基本是朝向正前方的，击球后，脸部至少要朝向对面窗户与窗户之间的那个立柱，至少！

她现在的动作，手和脚用力方向不统一，原因在腰胯，但是根子在站位上。好的动作是同时同方向的，她现在拧着劲儿呢，是不是？

另外，这些要先徒手，再多球，徒手挥拍要模拟实际，站在球台边，就像真正打多球那样子，开始时慢一些，一是要求重心右脚到左脚，要交代清楚，二是左手要屈臂放置在身体左侧。当然，脚下的站位也要调整，基本平行。

就是说，平行站，脸朝前，击球时适当转腰胯，把动作搞顺！这样的动作才能真正做到身前击球。这可不是简单的一句：收前臂所能涵盖的。

没关系，慢慢调，小孩子的可塑性，大到你想不到的地步。主观意识不能太强，要因势利导才行。这位家长，您也得学习提高。

恕我直言。你们参考，祝好。

你也想问？……

马凯旋，前北京队队员。1990年赴美工作，多名学生曾入选美国国家队。其乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

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