世界精神卫生日|每个人都该了解:抑郁症不是简单的坏心情

时间:2022-10-13 15:56:02   热度:37.1℃   作者:网络

10月10日是世界精神卫生日(世界心理健康日)。根据世界卫生组织2015年的统计,全世界有约2.8亿人受抑郁症影响,每年有超过70万人因抑郁症失去生命;在中国,有超过5500万人患有抑郁症。

抑郁症到底是什么?长期悲伤、焦虑、绝望、易怒、沮丧都是抑郁症的典型表现,但正因为这些情绪太过常见,抑郁症似乎也显得只不过是“心情不好”,“乐观振作一点就好了”。

很多人都不知道,长期的抑郁会让大脑的结构发生变化,进而影响人们的思考、感受以及行为。在大脑中,前额叶皮层、杏仁核、海马被认为是与抑郁症最直接相关的脑区。

磁共振成像(MRI)发现,抑郁症患者的前额叶皮层与健康人相比大大减少。这意味着什么?

前额叶皮层可以分为多个部分,功能大体可以归纳为三个。首先,许多情绪由它负责产生(比如疼痛、愤怒、性和食欲);其次,它还参与认知、解决复杂任务、处理信息和记忆。

所以,当抑郁症“吞噬”了患者的前额叶皮层,患者的情绪就会容易异常,非理性的认知增加,甚至食欲和性相关的功能也会随之受损。抑郁症不等同于“坏心情”,而是一种疾病。抑郁症可防可治,但我国抑郁症就诊率偏低。更多人应平等对待、关心关爱抑郁症患者。收藏“日常预防抑郁症的5个方法”↓↓传递呼吁:理解、尊重、陪伴抑郁症患者,他们需要被看到。 ​

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