英国乳腺癌协会发布的一项研究显示了睡眠特征对乳腺癌风险的影响。该队列研究包括超过十五万女性，主要研究了入眠时间类型（早晨或晚上）、失眠症状和多变量回归中的睡眠持续时间，以及与这些睡眠特征相关的遗传变体与乳腺癌的关系。研究发现早起偏好与乳腺癌呈负相关 ，而睡眠时间和失眠症状与乳腺癌风险无关。

乳腺癌协会的该项研究支持早起偏和睡眠时间延长对乳腺癌风险的影响。

早起人群的乳腺癌风险较低，过长的睡眠时间可能导致乳腺癌风险增加。

亲，除了健康饮食，养成良好的作息时间也很关键哦。早睡早起，真的也有利于您的健康哦！