1、患者的皮肤要保持湿润。大部分牛皮癣患者的皮肤都是干燥、有皮屑的。患者皮肤保持湿润，可以减少皮肤上的皮屑和止皮肤瘙痒。患者可以用湿敷、洗浴、涂护肤霜的方式保持皮肤湿润。

　　2、患者要有充足的睡眠。睡眠可以提高身体免疫能力、患者心情保持舒畅，促进肝脏排毒，从而抵御外界细菌和病毒的侵袭。

　　3、患者要积极的控制感染。即使是一个普通的感冒，患者也要积极的治疗。因为感冒也会使人体免疫能力降低，从而诱发牛皮癣。

　　4、患者要调节心理压力。心理压力过大是诱发牛皮癣发病的原因之一。所以患者保持积极乐观的心态也是预防疾病的方法之一。

　　5、患者要多晒太阳。太阳能促进人体合成维生素D，维生素D有促进牛皮癣治疗的效果。牛皮癣患者都不愿意其他人看到自己的牛皮癣患处，用层层衣服把自己包裹起来。肌肤接触不到阳光，从而阻碍了人体维生素D的合成，错过了治疗牛皮癣的机会。

　　根据上述内容，我们知道了头部牛皮癣的日常护理。在日常生活中，头部牛皮癣患者不要染发、烫发，要养成良好的生活习惯。牛皮癣患者多吃些碱性食物，包括牛奶、蔬菜、水果，牛皮癣患者少吃些酸性食物、油炸食物和甜的食物。牛皮癣患者不要吃辛辣、刺激性的食物，包括辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。在牛皮癣治疗期间，我们要坚持吃药，保持均衡饮食，这样牛皮癣病情会好转起来的。