好不容易消失的白斑再次出现可怎么得了？应该做些什么来拯救自己的皮肤呢？

　　1、坚持巩固治疗

　　白癜风患者在白斑消失后病情处于不稳定阶段，需要一个巩固治疗两到三月的时间段才可停药，以免病情反复，以确保自身机体恢复正常，解决白斑再次发作。

　　2、养成良好的生活规律

　　日常生活中注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，平时加强对自我皮肤的观察，出现什么情况，及时到正规的医院进行检查。

　　3、健康饮食，合理膳食

　　即使白斑治好了，也不要胡吃海喝，一定要合理安排自己的饮食，在饮食上以清淡为主，多吃一些含有营养成分高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝酒吸烟和暴饮暴食，要荤素合理搭配。

　　4、做好皮肤防护

　　白癜风患者的皮肤对光较为敏感，如果长期暴晒，太阳中的紫外线就会对患者的皮肤造成严重的灼伤，也就进一步增加了皮肤的色素的丧失，不利于治疗。所以，患者一定要注意皮肤的防晒，宜使用天然的防晒用品。

　　5、保持乐观心情

　　一般来说，精神愉悦、充满信心等会对机体产生正向调节作用，使疾病朝好的方向发展;情绪低落、丧失信心等会对机体产生负向调节作用，使疾病加重。因此情绪也是白癜风复发的重要因素。

　　6、及时复查

　　要做好病情复诊，直到医生认可完全复色，否则就不能松懈。万不可让之前的努力功亏一篑。