医院里的专家说：“生病的不一定是肚子，而是心情。在心理学中，有个专业术语叫躯体化，它是指某些心理问题如果不能被看到，就会在躯体的症状中表现出来，我们的胃就具有这种功能。

想想看，当你心情愉快的时候，是否总是很想吃？而且当你情绪低落的时候，会不会觉得吃东西没有味道？

很大一部分胃病，如胃炎、溃疡等，都是被“气”出来的，在医院就诊的病人当中，有不少人，平时心情一郁闷，就不高兴、生气，胃痛或胃病加重，来的很快！即使没有胃病，不少人一生气就是没有胃口吃东西，甚至拉肚子。

胃肠受情绪因素影响很大，许多胃肠疾病我们称之为“心身疾病”，人体胃肠功能受神经内分泌系统共同支配，其所具有的神经细胞数量仅次于中枢神经系统，对外界刺激很敏感。

胃肠是人类大的“情感器官”，当人的消化功能发生变化时，就会产生情绪波动的“情感反应”。

许多能影响自主神经功能的异常刺激，如心理压力过大，过度劳累，情绪紧张，焦虑，抑郁等，都可引起胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲下降，上腹不适，腹胀，嗳气，恶心等消化不良症状，从而引起功能性胃肠疾病。尤其是胃食管反流，如果处于焦虑状态，长期工作压力大时，其发生率较高。

我们怎样才能找到问题？

一、了解自己的疾病

正确的做法应该是充分了解疾病，出现疾病之后要做到及时确诊，然后积极进行治疗。

二、保持良好心态

必须有良好的心态，正确看待生活中、工作中的各种挫折与困难。有严重焦虑、抑郁等心理障碍者，可适当服用抗焦虑、抗抑郁药物，并咨询医师。

三、培养良好的生活习惯

培养良好的生活习惯，避免过度劳累，戒烟戒酒，合理调整饮食，少吃过甜过酸过辣的食物。

四、专业标准化治疗

选好专业医院，在医生的指导下进行药物或手术治疗，治疗过程中要保持乐观，遵守医嘱，按医生的安排规范治疗。